Bardziej zalezy mi na silce ale odczuwam bole w plecach i nic mi sie nie chce po takich treningach juz wiec troche chce silke zmniejszyc a boks to dodatek tylko
Jeżeli nigdy nie miałeś problemów z wątroba to zapewniam Cię ze to nie wątroba Cię boli . Zapewne problemy zoladkowo - jelitowe . Jakies typowe wzdęcia . Wątroba nie boli, bo nie posiada unerwienia czuciowego, jednak może się powiększać i uciskać na sąsiednie organy, co wywołuje ból. Objawem problemów z wątrobą mogą być także skurcze i bóle w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sporo osób się skarżyło na bóle w kręgosłupie przy treningach A6W na dodatek jak ktoś ma wadę i wali a6w to się nie ma co dziwić że moze sobie zaszkodzić. Sporo młodzików kojarzy ból z efektami jak boli to rośnie co nie zawsze jest dobrym wyjściem.
zrób trzydniową głodówkę. Pij samą wodę. W momencie, gdy później będize Cię łapała jakaś choroba (odczujesz początki kataru, bóle w okolicach karku) od razu zacznij min 36-o godziną głodówkę (nie mniej jak 36 godzin, ale też niewiele dłużej) pozdrawiam
najlepiej isc do lekarza i tyle raczej nikt ci nie powie co trzeba robic ... ja osobiscie jak mialem bole w barku to dalem sobie spokoj z cwiczeniami na bary jakis czas przerwy i pomoglo a moze to tez byc powodem tego ze nie robisz rozgrzewki itp.
Oczywiście poprzedzam trening rozgrzewką, a kończe rozciąganiem. Natomiast gdy np. biegam po twardym terenie (beton) to odczuwam bóle w kolanach i kostkach. Utrzymuje się on później nawet przez kilka dni. Podczas biegania po miękkim terenie, np. po lesie, problem taki niewystępuje. Podobny ból odczuwam podczas niektórych ćwiczeń na siłowni.
A ja powiem Wam że na samym początku, miałem okropne bóle w mostku (klatce) / opuszczałem się na tyle ile mogłem, po jakimś czasie przeszło i do dziś nie mam z tym problemu. Aczkolwiek dipsów robiłem mało...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobrze sie rozgrzewaj , sam często miewałem bóle w barku łatwo coś przeciążyć . Niewiem jak to jest z tym przeskakiwanie mi coś często przeskakuje np przy rozpiętkach niby nie boli ale nieprzyjemne uczucie . Osobiście nie złapałem przez to kontuzji jeszcze , kiedyś lekarz powiedział mi ze mam "luźne stawy" wiec to moze być przyczyną
mam bole w kolanie i troszke naderwane sciegno, lekarz zaproponowal mi tabletki, bede pewnie je lykal przez 4 tygodnie, jesli to nie pomoze to wysle mnie na ponowne badania i wtedy dopiero obiecal ze moze mi przypisac nandrolon?? wiec musze sie odblokowac???
Większosc osób zaczyna swoje pierwsze cykle ,lub złożone tylko z 1środka stosuje głownie testosterony. Czemu nie nandrol np.superka przy których masa też idzie i przechodzą różne bóle w stawach.
maksy najlepiej sprawdzać pod koniec danego cyklu treningowego czyli ok 8-12tyg zaoszczędzisz sobie bóle w stawach które na pewno się pojawią jak będziesz co tydzień sprawdzał swoje wyniki
bole w nadgarstkach sa dosc popularne... pewnie zaczynasz przygode z silownia albo szalejesz z ciezarami... po pewnym czasie sie wzmocnia i bol minie...
acard jak masz za gęstą krew bóle w serduchu to zagadnienie zbyt złożone by zalecić na nie tylko 1 środek q10 spokojnie z 30-50 mg dziennie, do tego omega, potas, wyciąg z głogu, magnez